【忙しい看護師さん必見】宅食の利用で日々の食事が完結！

看護師という職業は、以前より人手不足で忙しい職業の一つです。そんな背景もあり、近年は新型コロナの影響でどこの地域も医療は逼迫し、現場は大変忙しいのではないでしょうか？

度重なる時間外労働の末、結婚していたら、旦那or奥様のお弁当や夕食の献立とか考えるのもめんどくさい人もいるのではないでしょうか？

そして、独身であれば日々の勤務での昼ごはんでコンビニ弁当にはもう飽きたと思っている人も多いのではないでしょうか？

そんな事を思って一生懸命働いている看護師の悩みを少しでも解決できればと思っています。

今回の記事では、

を皆様に情報提供していきたいと思います。

私自身も鬼嫁と共働きで、時間があれば、ご飯を作ったりしています。しかし、時間外労働が多く、鬼嫁がご飯を作る事があります。

鬼嫁自身は、料理が嫌いなお方で、日々の料理で蓄積するストレスが爆発する前に利用したのが宅食でした。

そんなおすすめな宅食で、私自身も利用している宅食をご紹介します。

＊この記事は、3分程度で完結します。

宅食の利用で日々の食事が完結し様々な節約にもなる？

皆さんは、日々の食事をどの様にしていますか？

・毎日仕事帰りに買い物して作っている
・冷凍食品を使って効率よく食事
・惣菜を買って帰宅_などなど

こんな方が大多数だと思います。

毎日仕事帰りに買い物をして作っている

看護師という職業の方は、大変効率が良い方が多いですが、毎日の残業をして買い物を済ませて自宅に帰り、食事を済ませると既に時間は22時となっている方は多いと思います。

冷凍食品を使って効率よく食事を済ませる

冷凍食品って、大変便利なものですよね！保存期間もありますし。

それに、最近の冷凍食品のクオリティーは素晴らしく、非常に満足感があります。

でも、冷凍食品はおすすめだけど、毎日冷凍食品だと、やっぱり飽きてきませんか？

私自身がそうでした。

惣菜を買って帰宅

お惣菜ってやっぱり冷凍食品よりも、美味しくて、キャンタマ自身もよく使っていました。

皆さんは、仕事帰りに寄るスーパーってほぼほぼ決まっていませんか？

1ヶ月もすれば、スーパーの大体のお惣菜メニューをコンプリートしていませんか？

こんなやりとりを良くやっていました。それに、意外にお惣菜ってお高いんですよね。

そんな時に出会ったのが、宅食なんです！！

宅食の利用で解決できる事

宅食を利用する事で、様々な事が解決できますが、冷凍食品、お惣菜に飽きたキャンタマ家ではこんな事が解決されました。

調理時間がかからず時間を確保

どの職種の方もそうだと思いますが、今は医療従事者の方々は、非常に忙しいと思います。

それに、在宅ワークにすることもできません。

そんな中で、私自身も宅食を利用する事で、「自分の時間を確保」する事ができる様になりました。

その時間を、認定看護師としての講義資料作成や、勉強する時間に当てたりこうやってブログ作成の時間に当ててます。

人って与えられた時間って平等で、いかに時間を有効活用するかが大切だと思います。

そうしないと、講義資料作成も自己研鑽もできません。

料理に費やす時間って、献立を考え食材を買い料理をして1時間くらいかかってると思うんです、、、。

年間で換算すると

1時間×30日×12ヶ月＝360時間/年

の節約になると思います。

360時間を自分の時間にできて、好きな事ができるって、すごい事ですよね。

栄養バランスも考えられていて健康的

日々の食事の栄養バランスって非常に大切ですよね！

以前に、認定看護師教育課程の実際で、食事についても記載しました。興味のある方は、下記の関連記事をお読み下さい。

こんな食事をしていたら、6kg増量して卒業しました。

それに、冷凍食品やお惣菜ばかり食べてると、検診でキャンタマはメタボリックシンドロームが怖い年齢です。

宅食は、栄養バランスも非常によく考えられていて、健康的でおすすめです。

鬼嫁のストレス軽減

時間や栄養面もキャンタマにとっては非常に大切でしたが、宅食を利用し始めて、鬼嫁自身も嫌いな料理をする事がなくなりました。

看護師の中には、料理が好きな人もいるとおもおいますが、忙しい日々の中で、毎日料理を作ることは、よっぽど料理が好きな人だと思います。

普段から「料理する事＝ストレス」と感じている方も多いのではないでしょうか？

鬼嫁自身のストレス軽減＝キャンタマの精神安定剤

鬼嫁のストレス軽減こそがキャンタマにとっての精神安定剤の特効薬です。

鬼嫁がいかにストレスなく過ごしていただくかが、キャンタマ家の平穏につながります。

これからもよろしく頼みますよ、宅食さん。

おすすめの宅食とは

では、キャンタマ家も利用している宅食とは、【わんまいる】さんの宅食サービスです。

【わんまいる】さんをお勧めする理由は、

キャンタマ自身が特に気に入っているのは、もちろん栄養バランスもよく考えられていますが、商品1品1品が個別に包装されていて、尚且つ冷凍で日持ちがするところです。

毎日の食事に利用する以外にも、

・お弁当のおかずを持っていく時
・休みの日で食事を作ったが一品足したい時
・夜勤明けなどの晩酌のおつまみ

などにも、時間をかけずにすぐに用意する事ができ、忙しい看護師の皆さんにぴったりだと思います。

気になる方は、下記からご覧下さい。

まとめ

今回は、忙しい看護師の皆さんにおすすめの宅食について記載させていただきました。

日々の業務に疲れて、食事の準備なんかしたく無いと思っている看護師の皆さん、日々のお弁当のおかずにお困りの看護師の皆さん、宅食を利用して自分の時間を確保して、好きな事に時間を当てませんか？

最後までお読みいただき、ありがとうございました。